2020年11月より筋トレをスタートしました。
ランニングや運動自体は好きなのですが...。
筋トレが嫌い。
というよりも重いものを持つことが嫌い(T_T)
しんどすぎるぜっ(๑°⌓°๑)
35歳になり、明らかに基礎代謝が落ちてきてですね。戸籍上男性ですが骨格など元々持って生まれた身体は女性なので。
基礎代謝も35歳女性の数値に近いんだろうなと...。
避けてきた筋トレに向き合おうと決めました( ง⁼̴̀ᐜ⁼̴́)ง⁼³₌₃
筋トレ開始1〜2ヶ月の変化を動画にしました。
そして、現在も継続中。
目標は自分の腹筋に会いたい！！！！
だらしない身体とはお別れだ。
頑張る。
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