ライブ配信アーカイブ
今日の質問
すっごい可愛い質問です!
ご質問ありがとうございます!
この質問いただいて改めて思うけど...
みんなの入眠事情。
全然知らなかった(๑°⌓°๑) と思って。
入眠についてお答えします。
お布団に入ったら、すぐ眠れますか?
A:日によります。
今は、90%くらいすぐ眠れる人です。
以前は...
不眠症も経験しました。
29歳〜31歳の間は不安定でしたね。
市販の睡眠薬を飲んでも眠れなかった。
当時は相当悩んでいましたね。
どうやって治った?
治ったって言葉が正しいか分かりませんが...
もう...諦めたんです。
眠れないなら...
寝なくていいやー⁽⁽ଘ('﹃' )ଓ⁾⁾
そう思ってから、パキッと変わったわけではなくて。徐々に徐々に眠れるようになっていきました。
未だに不眠の原因は不明。
でも、開き直ってからは、寝なきゃ!って焦って余計眠れなくなったり、 ストレスや苦しさみたいなものはなくなったことは事実でした。
みんなって眠れてんの???
僕は、他人と入眠事情について話してこなかったので、ライブ配信のチャットで返答が面白かったです。意外と眠れない人いたし、意外とショートスリーパー多いんですね!
ご返答ありがとうございました!!
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