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memento mori

布団に入ったらすぐに眠れますか?

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今日の質問

すっごい可愛い質問です! f:id:kentoinoue:20200526211209j:plain

ご質問ありがとうございます!

この質問いただいて改めて思うけど...

みんなの入眠事情。

全然知らなかった(๑°⌓°๑) と思って。

入眠についてお答えします。

お布団に入ったら、すぐ眠れますか?

A:日によります。

今は、90%くらいすぐ眠れる人です。

以前は...

不眠症も経験しました。
29歳〜31歳の間は不安定でしたね。

市販の睡眠薬を飲んでも眠れなかった。

当時は相当悩んでいましたね。

どうやって治った?

治ったって言葉が正しいか分かりませんが...

もう...諦めたんです。

眠れないなら...

寝なくていいやー⁽⁽ଘ('﹃' )ଓ⁾⁾

そう思ってから、パキッと変わったわけではなくて。徐々に徐々に眠れるようになっていきました。

未だに不眠の原因は不明。
 
でも、開き直ってからは、寝なきゃ!って焦って余計眠れなくなったり、 ストレスや苦しさみたいなものはなくなったことは事実でした。

みんなって眠れてんの???

僕は、他人と入眠事情について話してこなかったので、ライブ配信のチャットで返答が面白かったです。意外と眠れない人いたし、意外とショートスリーパー多いんですね!

ご返答ありがとうございました!!

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